Leírás
Adagolási javaslat: Napi 1 kapszula, a lehető legjobb hatás elérése érdekében, étkezés közben, bő vízzel elfogyasztva. Nyelési nehézség esetén, a kapszula szétnyitásával annak tartalma belekeverhető italba vagy ételbe egyaránt.
Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap. Hosszú távon fogyasztva is teljesen biztonságos. Eredményességét kezelőorvosa segítségével, a D-vitamin-szint monitorozásával ellenőrizheti.
|
Hatóanyag a napi adagban |
1 kapszulában |
|
Szerves D3-vitamin |
100 µg (2000%*) 4000 NE** |
*NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték. **NE: nemzetközi egység Laktóztartalom: < 0,01 g/100 g
MI AZ A D-VITAMIN?
A D3-vitamin nélkülözhetetlen (esszenciális) mikrotápanyag, ami sajnos viszonylag kevés élelmiszerben fordul elő, és leginkább UVB-sugárzás hatására képződik a bőrben. Ma már tudjuk, hogy egész évben fontos odafigyelnünk a megfelelő pótlására/bevitelére. Fontos hozzátenni, hogyha nem töltünk kellő mennyiségű időt a szabad levegőn, napsütésben, akkor a szervezetünk nem képes a megfelelő D-vitamin szintetizálására. Mindenhez hozzájön az is, hogy az életkor előrehaladtával a D-vitamin szintézise csökken; valamint a D-vitamin szervezetünkben való átalakulásáért felelős vese és máj működése is romlik, emiatt kifejezetten fontos gondoskodni a D3-vitaminról, például étrend-kiegészítő formájában.
A 4000 NE D3-vitamin (kolekalciferol) nem egyetlen vegyületet, hanem több molekulát jelöl, és előanyaga az egyik legősibb szteránvázas hormonnak. A sokszor prohormonnak is tekintett D-vitamin népegészségügyi jelentősége kiemelten fontos, hiszen nemrégiben magyar orvosszakmai szervezetek kérésére a hatóságok 10-szeresére emelték a javasolt napi D-vitamin bevitelt! A magyar lakosság, kevesebb mint a felének az átlagos D-vitamin szintje elmarad a minimálisan elvárt szintnek. A D3-vitamin szerepéről bővebben a Hazai konszenzus a D-vitamin szerepéről a betegségek megelőzésében és kezelésében nevű állásfoglalásban olvashatsz.
10 ÉRDEKESSÉG A D-VITAMINRÓL
- A szoláriumok UV-A sugárzása nem alkalmas a D3-vitamin-képzésre
- A túlsúly növeli a D-vitamin-szükségletet
- A szájon át bevitt D-vitamin a vékonybélből szívódik fel. Felszívódásához epesavakat igényel, ezért epe- és májbetegségek károsíthatják a felszívódását
- A női egészség fontos része, minden életszakaszban a megfelelő D-vitamin-ellátottság
- Terhességben a D-vitamin-hiány kockázata nagy. Az ideális D-vitamin-szint fenntartásához legalább napi 2000 NE D3-vitamin bevitele javasolt.
- Magzati korban a D-vitamin-ellátottság az anya D-vitamin-szintjével arányos
- Egy átlagos magyarországi étrend megközelítőleg 2 μg-ot, 80 NE D-vitamint biztosít
- A D-vitamin szükséglet függ a bőr bioszintézistől, melyet a napozás mennyisége, az évszak (a napsütés intenzitása és a ruházat), a földrajzi szélesség, a bőr pigmentáltsága és a naptejek használata befolyásol.
- A színes bőrű embereknek 5-10x több napsugárzásra van szükségük ugyanannyi D-vitamin képzéséhez.
- Az állati eredetű élelemiszerek D3-vitamint, míg a növényi eredetű élelemiszerek D2-vitamint (ergokalciferol) tartalmaznak
D-VITAMIN KUTATÁSOK
A D-vitaminnal kapcsolatos kutatások az alábbi témakörökben a mai napig a tudományos kutatások szerves részét képezik:
- D-vitamin hiány hatása a bőrre
- D-vitamin hiány hatása a csontanyagcserére
- D-vitamin hiány hatása az immunrendszerre
- D-vitamin hiány hatása a kardiovaszkuláris rendszerre
- D-vitamin hiány hatása az endokrin rendszerre és a metabolizmusra
- D-vitamin hiány hatása az idegrendszerre
- D-vitamin hiány hatása a vesére
- D-vitamin hiány hatása a vérképzésre
- D-vitamin hiány hatása a tumoregenezisre
- D-vitamin hiány hatása a terhességre és a laktációra, nőgyógyászati kórképekre, állapotokra
- D-vitamin hiány gyermekkorban
- D-vitamin hiány gyakorisága és népegészségügyi jelentősége
A D3-VITAMIN ÉS HATÁSAI
A D3-VITAMIN HOZZÁJÁRUL:
-
az immunrendszer egészséges működéséhez
-
az egészséges izomfunkció fenntartásához
-
az egészséges csontozat fenntartásához
-
az egészséges fogazat fenntartásához
-
a vér normál kalciumszintjének fenntartásához
-
a kalcium normál felszívódásához/hasznosulásához és
-
szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában
KIKNEK ÉS MIKOR AJÁNLJUK A SZERVES D3-VITAMINT?
-
fokozott vitamin-, és ásványi anyag szükséglet esetén
-
alacsony csont ásványi anyag sűrűség esetén
-
serdülő-, és időskorban egyaránt
-
kiegyensúlyozatlan táplálkozás esetében
-
fizikailag aktív életmódot követőknek
-
fogyókúrázóknak
-
változó korban levő hölgyeknek
-
életmódjuk vagy betegségük miatt napsugárzást tartósan nem kapó személyeknek
-
nőknek és férfiaknak egyaránt
-
hideg téli és átmeneti időszakokban
Összetevők: tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), növényi kapszula (hidroxipropil-metil-cellulóz), tartósítószer [DL-alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin)], csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), kolekalciferol (D3-vitamin).
