Mit érdemes tudni róla?

• Vegán

• Gluténmentes

• Szójamentes

• Tejmentes

• Tojásmentes

• Pálmaolaj-mentes

• Hozzáadott cukrot nem tartalmaz

• Élelmi rostokban gazdag

• Ásványi anyagokban gazdag (Vas, Cink)

• Nem tartalmaz ízfokozót

• Mesterséges színezékektől és tartósítószertől mentes

• Reggel és délelőtti órákban ajánlott fogyasztani

• 30 napra elegendő adag (1 adag = napi 1x 15 g)

• 1 adag vízzel elkészítve 72,6 kcal-t tartalmaz

Az ízletes pudingot te is örömmel fogod kanalazni esténként, mert isteni VANÍLIA MACARON ízével biztosan jól zárul majd a napod! Alacsony kalóriatartalmának (72,6kcal/adag) köszönhetően nyugodtan eheted vacsora után is, ráadásul a rostoknak köszönhetően könnyen eltelít, mégsem nehezíti el a gyomrod.

• Javíthatja a közérzetet: enyhíti a szorongást, és az enyhébb depressziós tüneteket, stresszoldó hatásának köszönhetően javulhat a közérzetünk tőle. A maca gyökérben olyan flavonoidok találhatók, amik felelősek a pozitív, fiziológiai hatásokért. Ha jellemző rád a hangulatingadozás, akkor elengedhetetlen szuperfood számodra a maca!
• Javíthatja a sportteljesítményt és növelheti az energiát: a maca a sportolók, az atléták körében is népszerű, hiszen közvetve hozzájárulhat az izomtömeg növelésének hatékonyságához, növelheti az izomerőt, felturbózhatja az energiát és javíthatja a sportteljesítményt. Szóval ha rendszeresen sportolsz, és szeretnéd kihozni magadból a maximumot, akkor a maca por egy újabb kiegészítő, amit érdemes beiktatnod.
• Javíthatja a kognitív képességeket és a memóriát: hatással van az agyműködésre, növeli az agy teljesítményét. Származási helyén Peruban például a kisgyerekeknek is macát adnak, hogy maximalizálják az iskolai teljesítményüket. A munka, és a tanulmányok során pedig kinek ne jönne jól egy kis extra agyi kapacitás nemde?
• Szépség "elixir"-ként is ismert: hosszútávú alkalmazása nagyban hozzájárulhat a gyönyörű bőrhöz, serkentheti a hajnövekedést, és egyes kutatások alapján, még a fogaink is erősödnek tőle. 

Milyen szuper összetevői vannak még a pudingnak?

• Vas – Szervezetünk nem képes előállítani a vasat, így azt nekünk kell táplálkozásunkkal, táplálékkiegészítőkkel pótolni. Rendkívül fontos feladatot lát el, ugyanis ő szállítja az oxigént a sejtjeinkhez, az izmainkhoz, hozzájárul a szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez, vérünk alkotóeleme. Nőként, illetve vegán, vegetáriánus életmódot követőként kifejezetten fontos, hogy megfelelő mennyiségben pótoljuk a vasat. Hiány nőknél igen gyakori, ennek tünetei a levertség, fáradékonyság, fejfájás, hajhullás. Szerencsére már egyetlen adag puding tartalmazza a napi beviteli mennyiség több, mint 100%-át!
• Folsav – A lelki egészség, boldogság vitaminjának is mondják. Nem véletlen, hiszen hiánya nagyban hozzájárulhat a depresszió kialakulásához. Emellett a kognitív agyi funkciók megfelelő működéséért, agyunk egészségének megőrzéséért és a memóriánkért is ő felel, sőt a vérképzésben is részt vesz, ami nőként a megfelelő vasbevitel mellett szintén kritikus fontosságú. A szükséges folsavbevitel 100%-át fedezi egyetlen adag Vanília macaron puding!
• Cink – A szép haj-bőr-köröm, és az egészséges szem alappillére a cink. Ha hosszú, egészséges, dús hajra, erős körmökre, gyönyörű bőrre vágyunk, illetve ha szeretnénk szemünk egészségét minél tovább megőrizi, akkor érdemes figyelmet fordítani a megfelelő cinkbevitelre, ehhez elegendő a Vanília macaron puding egy adagja! Ám legfontosabb szerepe mégsem a haj növekedésében, vagy látásunk megőrzésében rejlik, hanem az inzulin alkotórészeként a vércukorszint-szabályozásban.* Tehát szépségünk mellett, az egészségünk megőrzésében is segítségünkre van a cink.
• Glicin -  A glicin egy aminosav, a legfontosabb fehérjék (például kollagén) egyik alap építőköve. A kötőszövetek megfelelő feszességéért, erősségéért felel, gyönyörű bőrt, erős csontokat, biztosít. Emellett segítheti a mélyebb, pihentető alvást, és az emlékek/történtek/tanultak hosszútávú memóriába való rögzülését. Kedvezően optimalizálhatja a vércukorszintet. Elalvás előtt fogyasztva gyorsíthatja az elalvást, javíthatja az alvás minőségét, sőt kevesebb alvás esetén is kipihentebbnek érezzhetjük magunkat, ha megfelelő mennyiségben fogyasztunk belőle.
• Rostok – A megfelelő emésztéshez elengedhetetlenek a rostok, egyrészt hozzásegítenek a teltségérzet eléréséhez, megfelelő bevitelük esetén nem leszel éhes. Másrészt számos kutatás arra mutatott rá, hogy a rostok csökkentik cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás, a szorulás és az emésztőrendszeri megbetegedések előfordulását.
• Inulin – Ő is egy rostforrás, ami segíti az emésztést, és hozzájárul emésztőrendszerünk egészségének megőrzéséhez azzal, hogy rendkívül jó tápanyagként szolgál jó baktériumoknak. Segíti az ásványi anyagok felszívódását. Édesítő hatása miatt is szívesen alkalmazzuk. Alacsony a kalóriatartalma, és segít abban, hogy a vércukorszint ne emelkedjen meg hirtelen étkezés során. 
• Kakaópor – Vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsban bővelkedő finomság. Amellett, hogy imádjuk az ízét, élénkítő hatást is tulajdonítunk neki, sőt az agyi működést is serkenti. Illetve hangulatjavítóként is funkcionál, beindítja a szerotonintermelést az agyban, amely a boldogság és elégedettség érzéséért felelős.
• Kókusztejpor – Finom ízt, krémes pudingos állagot biztosít a pudingnak. Valódi kókuszhúsból készült tejport használunk, kalóriatartalma alacsony, természetesen glutén-és laktózmentes, így diétázók, és növényi étrendet követők, vagy érzékenyek is bátran fogyaszthatják tej helyett. Vasat, rezet, mangánt és szelént is tartalmaz.

/A teljes összetevőlistát az oldal alján találod./

Neked ajánljuk, ha:

• Egészséges desszert alternatívát, édességet keresel
• Gyors és finom nasi után kutatsz
• Vacsora után mindig vágysz valami finom édességre
• Szeretnél gondoskodni a napi vitamin beviteledről, de nem szereted a tablettákat
• Sportolsz, és megtámogatnád a teljesítményed, fizikumod
• Unod a rosszízű diétás desszerteket
• Egészséges-éles látást, gyönyörű hajat, ragyogó bőrt és erős körmöket

Mikor fogyaszd a pudingot?

A Vanília Macaron Pudingot leginkább estére, vagy lefekvés előtti nasinak ajánljuk, hiszen így tudja leginkább kifejteni az alvást támogató hatását.

Hogyan készítsd el?

• Tegyél 2 deciliter vizet, vagy növényi tejet (lehet hideg vagy meleg is) egy shakerbe.
• Mérj ki 15 gramm pudingport a vízre (érdemes pontosan kimérni az adagot mérleggel, de két púpos teáskanál nagyjából 15 g-nak felel meg.)
• Rázd össze a shakert

Sűrű, kanalazható pudingot fogsz kapni (ha hígabbat szeretnél adj hozzá még folyadékot). Öntsd tálkába, szeletelj rá gyümölcsöt, díszítsd toppingokkal, vagy fogyaszd önmagában. Palacsintakrém, pohárkrém alapanyaga is lehet belőle!

Összetevők:

• Kókusztejpor (friss kókusztej, maltodextrin*, módosított keményítő)
• Glicin
• Xantán gumi
• Inulin
• Aroma
• Karob por
• Só
• Stevia
• Szukralóz
• Vas
• Folsav
• Cink

*1%-nál kevesebb segédanyag a kókusztejporban

Származási hely: Magyarország