Protein Ball Zabgolyók mogyoró-kávé ízben 45 g

Mit érdemes tudni róla?

• Gluténmentes
• Tej- és laktózmentes
• Vegán
• Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
• Kizárólag természetes alapanyagokból készül
• Gazdag élelmi rostokban és fehérjében
• Vitaminokkal dúsított (B12-, C- és D3-vitamin)
• Pálmaolaj-mentes
• Tartósítószer-, mesterséges színezéktől- és ízfokozótól mentes

Mi a protein?

Az emberi test minden sejtje proteint tartalmaz. A bőr, az izmok, a szervek és a mirigyek jelentős része.  A protein a legtöbb sejt fő összetevője, amely testünk több mint 50% -át teszi ki.

Miért kell a protein?

A protein a görög “proteios” szóból származik, ami “primert” jelent. Ez önmagában jelzi a fehérje fontosságát az egészséges táplálkozásban.  A protein elengedhetetlen az emésztéshez, és az immunrendszered jó működéséhez.

Mennyi proteinre van szükséged?

Egy átlagos embernek körülbelül napi 0,8 gramm proteint kell bevinnie testtömeg kilogrammonként. A javasolt napi proteinbevitel kiszámításához szorozd meg a testsúlyod 0,8-al, például ha 80 kiló vagy akkor 80×0,8= 64 gramm. Egyszerű!

Mikor kell protein?

A szervezetnek napközben folyamatosan szüksége van proteinre, hogy optimalizálja a szövetjavítást és a növekedést, ami azt jelenti, hogy a reggeli, ebéd, vacsora + rágcsálnivalók mindegyike tartalmazzon proteint. Fontos, hogy egy órával a testmozgás előtt vagy után fogyassz proteint, így az izmok megfelelően feltöltődjenek + erősebbé váljanak. Az izom aminosavakat (a protein építőkövei) és energiát (szénhidrátokat) igényel a munka elvégzéséhez.

Kinek kell több protein?

A protein fontos tápanyag, amelyre minden korosztálynak szüksége van. Azonban a protein még fontosabb a gyermekkorban, serdülőkorban és terhesség közben is. Az időseknek több proteinre van szükségük az izmok elgyengülésének megakadályozása miatt. Ha rendszeresen edzel, magasabb proteintartalmú étrendre is szükséged lesz.

A növényi alapú protein előnyei:

A növényi alapú fehérjék, mint a borsó + rizs magas rosttartalmúak, és alacsony a koleszterin + nátrium tartalmuk. A növényi fehérjék nem teljes proteinek, mert általában hiányoznak belőlük az esszenciális aminosavak. Ezért a barna rizs + borsóprotein kombinációját használjuk a tejsavófehérje összes aminosavának kinyeréséhez. A növényi alapú fehérje egy fenntartható fehérje forrás + vegánbarát.

Összetevők:

• Datolya
• 8% mogyoró
• Rizskeményítő
• Szőlőlékoncentrátum
• Kakaóbab
• Barna rizs fehérje
• Borsófehérje
• 2% gluténmentes zab
• 1% kávépor
• Kakaópor
• Lenmag
• Acerola cseresznye kivonat
• Rózsaszín himalájai só
• 0,1 % eszpresszó ízesítés
• D3-vitamin
• B12-vitamin

Származási hely: Nagy-Britannia