Protein Ball Cseresznye + mandula 45 g

Mit érdemes tudni róla?

• Gluténmentes
• Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
• Kizárólag természetes alapanyagokból készül
• Gazdag élelmi rostokban és fehérjében
• Vitaminokkal dúsított (B12-, C- és D3-vitamin)
• Tartósítószer-, mesterséges színezéktől- és ízfokozótól mentes

Mi a protein?

Az emberi test minden sejtje proteint tartalmaz. A bőr, az izmok, a szervek és a mirigyek jelentős része.  A protein a legtöbb sejt fő összetevője, amely testünk több mint 50% -át teszi ki.

Miért kell a protein?

A protein a görög “proteios” szóból származik, ami “primert” jelent. Ez önmagában jelzi a fehérje fontosságát az egészséges táplálkozásban.  A protein elengedhetetlen az emésztéshez, és az immunrendszered jó működéséhez.

Mennyi proteinre van szükséged?

Egy átlagos embernek körülbelül napi 0,8 gramm proteint kell bevinnie testtömeg kilogrammonként. A javasolt napi proteinbevitel kiszámításához szorozd meg a testsúlyod 0,8-al, például ha 80 kiló vagy akkor 80×0,8= 64 gramm. Egyszerű!

Mikor kell protein?

A szervezetnek napközben folyamatosan szüksége van proteinre, hogy optimalizálja a szövetjavítást és a növekedést, ami azt jelenti, hogy a reggeli, ebéd, vacsora + rágcsálnivalók mindegyike tartalmazzon proteint. Fontos, hogy egy órával a testmozgás előtt vagy után fogyassz proteint, így az izmok megfelelően feltöltődjenek + erősebbé váljanak. Az izom aminosavakat (a protein építőkövei) és energiát (szénhidrátokat) igényel a munka elvégzéséhez.

Kinek kell több protein?

A protein fontos tápanyag, amelyre minden korosztálynak szüksége van. Azonban a protein még fontosabb a gyermekkorban, serdülőkorban és terhesség közben is. Az időseknek több proteinre van szükségük az izmok elgyengülésének megakadályozása miatt. Ha rendszeresen edzel, magasabb proteintartalmú étrendre is szükséged lesz.

A tojás fehérje előnyei:

A tojásfehérjét könnyen felszívja a szervezet, és koleszterinmentes. A tojás egy minőségi proteinforrás, ami tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ez a fajta protein alkalmas lehet azoknak is, akik paleo étrendet követnek, attól függően, hogy milyen szigorúan tartják be az étrendet.

Összetevők:

• Datolya
• Mandula
• 16% tojás fehérje*
• Organikus tápióka
• Gyümölcs juice koncentrátum
• Rizskeményítő
• Liofilizált cseresznye
• 0,3% természetes ízesítő

*szabadon tartott csirkétől származik

Származási hely: Nagy-Britannia