Vegán - Herbária

A vegán termékek hihetetlen sokszínűségről tanúskodnak

A vegán termékek nélkülöznek mindenféle állati eredetű összetevőt, vagyis a fogyasztásuk a környezetvédelem szempontjából is tudatos választásnak minősül. Azáltal, hogy ezek mellett döntesz, hozzájárulhatsz az élővilág megóvásához, aminek a léte napjainkban mind törékenyebb és kiszolgáltatottabb. Ugyanakkor, ha vegánként éled az életedet, akkor vannak olyan anyagok, amiknek a bevitelére nagy hangsúlyt kell fektetned.

A fehérje például ilyen, amit növényi forrásokból is kitűnően lehet pótolni. Viszont a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek biztosítása sem szenvedhet csorbát, és időközönként érdemes a szervezetedben lévő B12-vitamin szintet is felturbóznod. A super foodok és különböző étrend-kiegészítők sokat segíthetnek abban, hogy a táplálkozásod nyomán ne mutatkozzanak hiánybetegségek és hiánytünetek. A kiegyensúlyozottság itt is cél, azaz fontos, hogy minden, a szervezetnek elengedhetetlen anyag megfelelő minőségben és mennyiségben rendelkezésre álljon. Tudnod kell, hogy a vegánság önmagában nem egyenlő az egészséges táplálkozással, életmóddal. A különböző cukros, zsíros, sós stb. termékek ugyan lehetnek állati adalékoktól mentesek, ám nem biztos, hogy egészségesek.

A tudatos odafigyelés tehát elengedhetetlen akkor is, amikor a vegán termékek megvásárlása kerül a figyelmed célkeresztjébe. Természetesen az is előfordulhat, hogy alapvetően nem vagy vegán, viszont vannak olyan gluténmentes, prémium alternatívák, amik érdekelnek, ízlenek és szívesen fogyasztod ezeket. A kínálatunk révén, ebben az esetben is hatékonyan gazdagíthatod az életedet olyan finom lekvárokkal, pudingokkal, müzlikkel, poralapokkal, fűszerekkel, italokkal stb. amik állati eredetű anyagoktól mentesek.