Éléskamra Csodacsokis bögrés süti szénhidrát csökkentett lisztkeverék 55 g

Mit érdemes tudni róla?

• Paleo
• Gluténmentes
• Gabonamentes
• Tejmentes
• Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
• 50%-kal csökkentett szénhidráttartalom*
• Kukoricamentes
• Szójamentes
• Rostban gazdag
• IR-barát termék
• Könnyen és gyorsan elkészíthető
• Magyar, kézműves termék

*A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb. 50%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék.

Mit készíthetünk belőle?

Mikrósütőben gyorsan elkészíthető rostban gazdag puha csokoládés sütemény.

Receptek:

Hozzávalók:

• 1 csomag csodacsokis bögrés süti lisztkeverék
• 1 tojás
• 3 ek. víz
• 2 ek. olvadt kókuszzsír

Elkészítés:

Törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 3 ek. vizet, 2 ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikroban. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.) Tehetsz hozzá csokidarabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre.

Kinek ajánljuk?

• Diétázók is fogyaszthatják, ha sütemény evésre vágynak, hosszú ideig jól-lakottság éreztet biztosít, kiegyensúlyozott rosttartalma miatt az emésztésre is jótékony hatással lehet. Lassítja a szénhidrátok felszívódását, így élettanilag is kedvező hatása lehet szervezetünkre.
• Jó szívvel ajánljuk fogyókúrázóknak, diétázóknak, paleolit életmód híveinek, akár beilleszthető IR-esek és cukorbetegek étrendjébe is, illetve azoknak, akik szem előtt tartják az egyszerű, de egészséges napi táplálkozást.

Összetevők:

• Zöldbanánliszt
• Kókuszliszt
• Édesítőszer: eritrit
• 20-22%-os holland kakaópor (12%)
• Bambuszrost liszt
• Paleolit Éléskamra sütőpor (savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát, tápióka keményítő)

Származási hely: EU