Leírás
Mit érdemes tudni róla?
- Vegán
- Gluténmentes
- Szénhidrátcsökkentett
- Gyorsan és egyszerűen elkészíthető
- Lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz
- Élelmi rostban gazdag
- Szójamentes
- Tejmentes
- Tojásmentes
- Élesztőmentes
- Kukorica-, burgonya- és rizsmentes
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Zsemle vagy kifli recept (6 db)
Hozzávalók:
- 250 g lisztkeverék
- 5 g Himalája, vagy Parajdi só
- 365 g langyos víz (körülbelül 40 fokos)
Elkészítés:
- Keverjük össze a hozzávalókat, majd gyúrjuk át alaposan.
- Osszuk 6 részre, majd pihentessük 15 percig.
- Formázzunk belőle zsemléket, vagy kifliket.
- Előmelegített 190 fokos sütőben szilikonos sütőpapírral bélelt tepsin süssük 50 percig alsó-felső sütéssel.
- Rácson hagyjuk kihűlni, majd szeletelhetjük igény szerint.
Összetevők:
- Gluténmentes lisztkeverék [köles liszt (Lengyelország), quinoa liszt]
- Rostkeverék (útifűmaghéj liszt, bambuszrost liszt)
- Tápióka keményítő
- Térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát)
- Savanyúságot szabályzó anyag (citromsav)
Származási hely: Magyarország
Paraméterek
| Átlagos tápanyagértékek 100 g lisztkeverékben | |
| Energia | 1311 kJ / 316 kcal |
| Zsír | 3,2 g |
| amelyből telített zsírsavak | 0,3 g |
| Szénhidrát | 51,7 g |
| amelyből cukrok* | 2,8 g |
| Rost | 23,6 g |
| Fehérje | 8,1 g |
| Só | <0,05 g |
| *A termék természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. | |
| Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. | |
| A következő allergéneket tartalmazza a termék | nyomokban diófélék |
| Tárolás | száraz, hűvös helyen tárolandó. |
Vélemények
2021. 03. 29.
-
Nagyon könnyen, viszonylag gyorsan elkészíthető, nagyon finom.
Kiflit, zsemlét, aszalt paradicsomos kenyeret is sütöttem belőle, nagyon finom lett mind.
Csak ajánlani tudom.
Kiflit, zsemlét, aszalt paradicsomos kenyeret is sütöttem belőle, nagyon finom lett mind.
Csak ajánlani tudom.
